MASSE MUSCULAIRE
Nombreuses sont les personnes désirant augmenter leur masse musculaire.
Celle-ci est génétiquement programmée et dépend de l’apport alimentaire en acides aminés contribuant à l’élaboration des protéines et de l’exercice physique régulier et soutenu.
Avec l’âge elle peut diminuer au profit de la masse graisseuse.
Il est donc important de maintenir un apport alimentaire varié composé de protéines, légumes, fruits et hydrates de carbone en quantité équilibrée ainsi que de bouger.
Parfois des compléments alimentaires aident à maintenir cette masse musculaire.
Pour le muscle, l’ensemble de minéraux et vitamines associés à l’avoine, la cuscute, le ginseng brésilien et le magnolia chinois donnent un composé naturel de premier ordre pour l’augmentation de la masse musculaire.
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